水果罐头和新鲜水果哪个更好

新鲜水果跟更好

但如果你想减肥吃的话，最好选择罐头的，因为关头水果的热量比新鲜的水果的热量小一些；如果你想补充身体所需的维生素等有益物，则应选择新鲜水果~！

沙糖桔罐头对身体有什么好处？

沙糖桔罐头属于凉性的，在清热解毒方面效果很好，里面所含的营养物质也很多，尤其是含有维生素较多，能补充人体需要，促进新陈代谢快速进行，排出体内毒素，所以可以多吃一些。