在日常饮食中，水果榨汁被越来越多的人接受和喜爱，不仅由于它们口感鲜美，还能为我们的身体提供丰富的营养。今天，我就为大家整理了一份“水果榨汁搭配大全”，让你在家也能简单自制出各种美味健壮的果汁！你准备好了吗？

1. 抗老化的清体果蔬汁

想要拥有年轻的肌肤和健壮的身体，抗老化的果蔬汁是个不错的选择！我们可以尝试一下下面内容的搭配：

– 原料：百香果1个，雪梨二分其中一个，芒果二分其中一个，清水150ml

– 行为：将所有材料放入破壁机中，打成汁即可。

这款果汁不仅味道鲜美，百香果还能帮助进步免疫力，完美适合追求健壮的你！

2. 提亮肤色的果蔬汁

如果你想要肤色更加明亮，有光泽感，那这款果蔬汁可千万不要错过！

– 原料：紫甘蓝100g，10枚小番茄，一根香蕉，30ml水

– 行为：将材料依次放入破壁机，打拌均匀即可。

紫甘蓝和番茄的搭配，不仅让你的饮品色泽绚丽，还能有效清洁肠道，帮助你喝出健壮光彩！

3. 美白抗氧化果蔬汁

为了拥有白皙的肌肤，我们还可以尝试这款美白果汁：

– 原料：番茄1个，胡萝卜二分其中一个，苹果二分其中一个，清水150ml

– 行为：将所有材料放入榨汁机，挤压出汁水。

这道饮品中的西红柿和苹果都富含维生素和抗氧化成分，持续饮用能够让你的肌肤更加光滑细腻。

4. 清爽夏日水果汁

炎炎夏日，来一杯清爽的水果汁，完全是解渴的好选择！

– 原料：雪梨1个，黄瓜半根，清水150ml

– 行为：将雪梨和黄瓜切块，放入破壁机，打成汁即可。

这款果汁清爽又不腻，适合在炎热的天气下享用，瞬间恢复活力，难怪大家都爱！

5. 便于消化的清肠果蔬汁

如果你有消化不良的难题，不妨尝试这一款果汁，它可以帮助缓解肠道不适。

– 原料：羽衣甘蓝90g，椰子水150ml，猕猴桃1颗，香蕉1根

– 行为：将所有材料一起放入榨汁机，搅拌均匀后享用。

羽衣甘蓝和猕猴桃的搭配，不仅美味，还是一款非常高纤维的饮品，能有效帮助消化。

小编归纳一下

看完这些果汁搭配，是不是已经迫不及待想要试试了呢？记得选择新鲜的水果来制作果汁哦，由于它们的营养价格最高！而且，自制果汁不仅健壮，还能根据个人口味进行调整，你想要的口感都能实现。希望这份“水果榨汁搭配大全”能为你的生活增添色彩，祝大家每天都能喝到美味健壮的果汁！如果你有不同的搭配或更好的推荐，欢迎留言分享哦！